遺伝子検査の結果

　DHCの遺伝子検査の結果が来ました。
　予想通りの洋なし型でした。油分に注意、という感じです。まあ心配するまでもなく、多分僕は脂分がむしろ足りていないような気がします。揚げ物は好きだけど少量しか食べられないし、普段はあまり食べてないからなー。コレステロール値の低さがそれを物語っています。
　でも体型の特徴である下半身に肉がつく、というのは当たっているのでエクササイズしてみました。引き締まるかどうかは別にして、普通に気持ちいいです。股関節がゴキンゴキンいう音がします。痛くはないけど人前では出来ないですね、こんなに音がすると。身体硬いから。
　肉や揚げ物、クリームが大好きな人が多いそうですが、全部口にする機会が少ないです。肉は嫌いだし（特に牛と豚はいやー）たまにガリガリに焼いたベーコンとか鶏肉（魚用グリルで焼く）を食べる程度で、食べなさすぎと思われます。
　クリームなんて月に１度シュークリーム食べるかどうかだもんなあ。
　ストレスがたまるとたくさん食べたくなるタイプ、らしいですが僕はこれも間逆。前の職場でストレスで鬱病になった時のように、全くと言っていい程食べなくなるタイプです。だから急激に衰弱していった訳ですが。いっそ過食に走れたらまだ楽だったのでしょうが、僕は拒食と睡眠過多に走ります。食べずにひたすら眠ってしまう。
　あの頃は痩せてはいたがああいう痩せ方はもうしたくないです。

　体型以外はあんまりあたってませんが、遺伝子的にはそういう傾向があるという事が分かったので、これからの人生気をつけていきたいと思います。明日はマックでビックマックセット食べる気満々だけどね。
　今月いっぱいでさよならなので最後のマックを堪能してきます。
　
　これからもう１度軽くストレッチしてから寝ます。　
　明日はマックと上野に行くつもり。天気はどうなのかな。